靈芝泡水喝的七大禁忌-柳蔭生物

靈芝，又被稱為仙草、瑞草，是中醫(yī)藥中的珍品，對人體健康有著非常積極的作用。然而，這并不意味著靈芝可以隨意使用，毫無禁忌。在靈芝泡水喝的過程中，有七大禁忌需要我們注意。

一、靈芝泡水不宜過量

雖然靈芝對人體有很多好處，但過量使用卻可能適得其反。一般來說，每人每天靈芝泡水的用量建議在3-6克之間。如果體質(zhì)較弱或抵抗力較差的人，則可以適量減少至3克左右。

二、靈芝泡水不宜久放

由于靈芝含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，長時(shí)間放置容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致變質(zhì)。因此，靈芝泡水最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝，避免長時(shí)間放置。

三、靈芝泡水不宜與抗生素一起服用

在服用抗生素期間，最好不要同時(shí)飲用靈芝泡水。因?yàn)榭股貢?huì)抑制靈芝的營養(yǎng)成分，降低靈芝的功效。

四、靈芝泡水不宜與咖啡、茶一起飲用

咖啡和茶中含有的咖啡因、鞣酸等物質(zhì)會(huì)影響靈芝的營養(yǎng)吸收和藥效。因此，最好避免將靈芝泡水與咖啡、茶一起飲用。

五、靈芝泡水不宜與檸檬等酸性水果一起飲用

酸性水果如檸檬中的酸性物質(zhì)會(huì)影響靈芝的營養(yǎng)吸收和藥效。因此，最好避免將靈芝泡水與檸檬等酸性水果一起飲用。

六、孕婦不宜飲用靈芝泡水

雖然靈芝對孕婦有一定的保健作用，但畢竟含有一定的藥性成分，對胎兒可能會(huì)有一定的影響。因此，孕婦最好避免飲用靈芝泡水。

七、過敏體質(zhì)者慎用靈芝泡水

對靈芝過敏的人可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)過敏性休克等嚴(yán)重后果。因此，過敏體質(zhì)者一定要慎用靈芝泡水。