靈芝可以長(zhǎng)期吃嗎？-柳蔭生物

1、我們?yōu)槭裁匆造`芝？ 靈芝屬"上藥"，可治"未來(lái)之病"，可以促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)血糖、使血壓趨于正常，提高免疫力，預(yù)防及輔助治療腫瘤，增進(jìn)食欲，安神鎮(zhèn)靜，潤(rùn)腸通便，消除疲勞等，所以吃靈芝可以消滅亞健康，使人人都能健康活百歲。

兩千多年來(lái)，靈芝生長(zhǎng)在人跡罕見的原始森林深處，生長(zhǎng)在野生的樹木上,非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、將相方能享用，被視為吉兆、祥瑞、長(zhǎng)生不老的神物;靈芝能進(jìn)行人工栽培也僅僅是近40年的歷史，廣大百姓只有膚淺的認(rèn)識(shí);對(duì)靈芝神奇作用的了解很少，所以很多人沒有吃過靈芝。

2、什么人可以吃靈芝？ 老年、中年、青年，基本人人可以吃靈芝，尤其是亞健康人群更應(yīng)吃靈芝。

3、什么是靈芝？ 靈芝是傘菌科多孔菌目一年至多年生藥用真菌。

4、古人如何評(píng)價(jià)靈芝？ 古人奉靈芝為珍品，被稱為"不老草"、"不死草"、"神草"、"瑞草"、"仙草"、"靈芝草"。

5、明朝醫(yī)圣李時(shí)珍如何評(píng)價(jià)靈芝的 李時(shí)珍著《本草綱目》中記載：靈芝性平，味苦，無(wú)毒，主治：胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。

6、靈芝的成份及作用？ 靈芝的主要成份是有機(jī)鍺和高分子多糖體，其它為靈芝酸、三萜、生物堿類、甾醇類、酚性物質(zhì)、氨基酸、腺苷類、內(nèi)酯、香豆精、甘露醇、麥角甾醇、蟲漆酶、蟲漆異酶等、靈芝的苦味成份是三萜類。靈芝的有效成份非常豐富，達(dá)150種之多。

7、靈芝可以長(zhǎng)久吃嗎？ 醫(yī)圣李時(shí)珍說(shuō)："靈芝味苦，平，無(wú)毒，主治：胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙"。靈芝是可以終身服用而百益無(wú)一害的健康食品，偶爾吃一次對(duì)于長(zhǎng)久健康不會(huì)有什么太大的作用；只有長(zhǎng)期食用靈芝，50歲的人看起來(lái)像40歲左右，70歲的人看起來(lái)像50歲上下，因此久食靈芝可達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老的功效。

8、靈芝有毒副作用嗎？ 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及《本草綱目》中，早已闡述它不同于人參（人參皂甙）、鹿茸，不宜多補(bǔ);而靈芝吃多少，都無(wú)任何毒副作用。

9、靈芝可以與西藥一起服用嗎？ 可以，但與西藥服用間隔半小時(shí)以上。

10、靈芝可以與茶水一起服用嗎？ 可以。

11、靈芝為什么能使人"快食"？ 靈芝可促進(jìn)人體正常的新陳代謝，改善消化器官的機(jī)能，即健脾又整理腸道，增進(jìn)食欲。

12、靈芝為什么能使人"快眠"？ 《神農(nóng)本草經(jīng)》中明確指出，"靈芝，保神、益精氣"。保神，就是安神鎮(zhèn)靜。靈芝中含有大量的微量元素，對(duì)失眠具有突出療效，靈芝中含有的"腺苷"對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的催眠作用，促進(jìn)松果體分泌褪黑素加深睡眠，增強(qiáng)能量代謝，將無(wú)氧代謝變成有氧代謝，減少乳酸、酮體和自由基的堆積，所以靈芝對(duì)失眠有明顯的康復(fù)作用，其療效非常迅速，幾乎與西藥不相上下，且無(wú)任何毒副作用。

13、靈芝為什么能使人"快便"？ 靈芝可有效調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動(dòng)力機(jī)能，潤(rùn)腸通便。

14、靈芝為什么能使人"快動(dòng)"？ 靈芝能增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，提高肌細(xì)胞抗缺氧能力，消除疲勞倦怠感，使體力充沛。

15、為什么說(shuō)靈芝可以防癌？ 據(jù)日本權(quán)威人士研究證明，人體內(nèi)臟可分泌出TNF等抗癌壞死因子，可完全殺死癌細(xì)胞，靈芝的藥效作用大大加強(qiáng)脾臟分泌抗癌壞死因子，因而對(duì)癌癥有絕對(duì)明顯的作用。治療癌癥的新課題是加強(qiáng)改善機(jī)體的防御能力，服用靈芝，不是用靈芝去殺死癌細(xì)胞，而是提高了自身免疫力，調(diào)節(jié)自身抗病毒功能，從自身作起，來(lái)抵抗各種外來(lái)病毒對(duì)人體的侵害，所以，服用靈芝是攻克病癥的治本方法。

16、中年人吃靈芝有什么好處？ 中年人的身體各器官逐漸步入老化程序，吃靈芝卻可使中年人的身體各器官減慢老化速度，增強(qiáng)抵抗力，所以說(shuō)中年人吃靈芝可抗老防衰。

17、老年人吃靈芝有什么好處？ 老年人吃靈芝可減緩機(jī)體各器官老化的進(jìn)程，可起到延緩衰老的作用。

18、男人吃靈芝有什么特殊的作用？ 男人吃靈芝還可達(dá)到強(qiáng)壯的作用，使腎功能恢復(fù)年輕化。

19、吃靈芝對(duì)美容有什么作用？ 靈芝具有驚人的美容效果。靈芝可以促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化新陳代謝，并將黑斑、雀斑、青春痘、濕疹等皮膚粘膜問題一掃而空。再者，靈芝可以使身體機(jī)能正?；瑢⒗匣种圃谧钚∠薅葍?nèi)，始終保持有彈力、有活力的肌膚。靈芝的美容效果不僅能使容貌更加美麗，而且能讓身體機(jī)能正?；?，將體內(nèi)各種病癥消除，恢復(fù)本來(lái)的"健康美"，這也是靈芝的最大特長(zhǎng)。摘自《靈芝對(duì)文明病有效》日本藥學(xué)博士近畿大學(xué)藥學(xué)部教授久保道德著。