首先，我們需要明確一點(diǎn)，靈芝是一種天然的真菌類(lèi)食材，含有豐富的多糖、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有多種保健功效。在中醫(yī)理論中，靈芝具有滋陰潤(rùn)燥、清熱解毒的功效，因此對(duì)于陰虛內(nèi)熱的人來(lái)說(shuō)，適量食用靈芝是有益的。

其次，陰虛內(nèi)熱的人在選擇食物時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重體內(nèi)的熱氣。

2. 適當(dāng)多吃一些清涼的食物，如西瓜、黃瓜等，有助于緩解體內(nèi)的燥熱。

3. 選擇一些滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、百合、山藥等，有助于補(bǔ)充體內(nèi)的津液。

4. 避免過(guò)度飲酒，以免加重體內(nèi)的熱氣。

最后，靈芝應(yīng)該如何食用呢?靈芝可以直接食用，也可以制作成各種美食，如靈芝雞湯、靈芝燉排骨等。但是需要注意的是，靈芝的味道較為苦澀，口感不太好，所以在食用前需要進(jìn)行一定的處理，如加入蜂蜜、紅棗等調(diào)味品進(jìn)行調(diào)味。

綜上所述，陰虛內(nèi)熱的人可以適當(dāng)食用靈芝進(jìn)行調(diào)理。但是需要注意的是，靈芝不能替代醫(yī)生的治療方案，如果陰虛內(nèi)熱的癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。同時(shí)，選擇食物進(jìn)行調(diào)理也需要根據(jù)自身情況綜合考慮，避免過(guò)度食用導(dǎo)致不適。